Лекарственные травы для восстановления спокойствия

chay

Любая конфликтная ситуация дома или на работе, состояние постоянной тревоги, даже телевизионные программы могут привести к депрессии или бессоннице. Чтобы избежать таких состояний, необходимо отбросить прочь плохие мысли и успокоиться. А помогут в этом лекарственные травы.

Зверобой продырявленный идеально укрепляет нервную систему и является природным антидепрессантом. Если вы испытываете сильный стресс, заваривайте чай из зверобоя и пейте его в больших количествах – не менее 5-ти стаканов в день. Дополнительно не помешает прием настойки зверобоя по 20 или 15 капель не менее трех раза в день. Кстати, чай из зверобоя нормализует вегетативные колебания у метеочувствительных людей. Чтобы приготовить самостоятельно настойку зверобоя, нужно 50 граммов травы измельчить и залить 0,5 л водки. 10 дней храним настойку в темном месте, затем процеживаем и настойка готова к приему.

Фиалка трехцветная — нежное, но обладающее сильными лечебными свойствами растение. Оно способно улучшить сон. Фиалка эффективно борется с нервными расстройствами, состояниями истерии и бессонницей. В этом случае готовят отвары из листьев и цветков растения или настой на водке. От бессонницы лечение травами очень эффективно.

Корень валерианы традиционно использовался, как успокоительное средство. Более 100 полезных веществ содержится в корнях валерианы. Эти вещества способны угнетать нервную систему, снижая таким образом возбудимость. Валериана хорошо помогает при судорогах и снимает спазмы. Чтобы успокоить расшалившиеся нервы, достаточно в 100 грамм воды накапать 20 или 30 капель настойки валерианы.

Пустырник – не менее известное успокоительное средство, чем валериана. К тому же он хорошо снижает давление. Настойка пустырника или его отвар замедляют ритм сердца и увеличивают силу сокращений сердечной мышцы , регулируют функциональное состояние нервной системы и улучшают качество сна.

Страстоцвет, или пассифлора считается легким натуральным транквилизатором и обладает седативным эффектом. Его плюс – препараты страстоцвета не вызывают привыкания. Пассифлора снимает состояния тревоги, беспокойства. Давно известны ее свойства снимать головную боль и бессонницу. Отвары пассифлоры помогают при астме, повышенном кровяном давлении, если это повышение вызвано стрессом.

Так что с депрессией и бессонницей можно бороться и без дорогостоящих препаратов. Главное – не затягивать болезни нервной системы и во время выходить из стрессовых состояний. Помогут в этом растения, которые лечат, сборы трав, отвары и настои из них.

перейти на главную страницу http://vetka-sakury.ru

One Reply to “Лекарственные травы для восстановления спокойствия”

  1. Все эти травы, конечно, успокоят. Думаю, что по нестоящему успокоит человека любовь. Как бы не было трудно, внучек обнимет, поцелует-все! Все трудности позади. Впрочем, наверное стал с возрастом сентиментальный. Спасибо, Татьяна, за интересную статью! С прошедшими праздниками!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*