Хорошее питание — залог здоровья ребенка

От того, как малыш питается, зависит его здоровье. Детки растут, им требуется достаточно витаминов, микроэлементов, причем натуральных, а не аптечных. Мамочки должны это понимать и готовить для своих детей здоровую разнообразную пищу.

В этой статье я хочу поднять вопрос о том, что многие молодые мамочки уделяют разнообразному, натуральному, полезному питанию ребенка мало внимания. Считают, что если ребенок не хочет есть, то и не надо, поест когда проголодается и сам запросит. Но ведь есть детки, которые с рождения кушают хорошо, а есть дети с плохим аппетитом. И еще — и те и другие дети терпеть не могут продуктов, по их мнению, невкусных — каши, овощи, кефир, молоко, творог. А вот фаст фуд готовы есть днем и ночью. Халатное отношение к достаточному питанию ребенка может привести к анемии, заболеванию желудка, повышенной усталости малыша и другим неприятностям.

Это о детях, а что касается мамочек, то молодые женщины, строго следящие за своей фигурой и считающие каждую съеденную калорию, часто переносят заботу о фигуре на детей. Боятся, что ребенок вырастет тучным и лишают его полноценного питания. Это недопустимо. Растущий организм должен получать и масло, и яйца, и мясо, и кисломолочные продукты.

А теперь давайте подумаем, если не следить за питанием, не заинтересовывать ребенка есть полезную пищу, что будет с ребенком, который ходит в школу? А ведь школа — не садик! Только в первых классах дают бесплатное питание, а в более старших? Да еще новый распорядок дня, утомительные занятия. Ребенок, который не питается полноценно, будет быстро уставать, больше болеть и пропускать занятий.

Что делать? Переубедить, научить, заставить в первую очередь молодых мамочек готовить детям разнообразные полезные блюда, заинтересовывать «нехочуху» едой, красиво оформляя блюда, вкусно готовя. Ведь даже самую банальную овсянку или картофельное пюре можно подать так, что малыш не откажется!

И в заключение хочу сказать, что часто мамочки просто ленятся и свою патологическую лень выдают за современные взгляды на питание ребенка. Но не может быть современных взглядов или старомодных. Просто ребенка нужно правильно кормить правильными продуктами, уделять время для приготовления и кормления, иногда забывая о своих собственных нуждах. Мать для того и мать, чтобы вырастить своего малыша, выкормить его, подарить ему здоровье.

Стоит знать, какие из готовых детских продуктов лучшие. Рекомендую пюре gerber, которое идеально для прикорма при грудном вскармливании, а также для детей до года и старше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*