Спокойный ночной сон грудничка


Все мамочки прошли через это – как только выписываешься из роддома , заканчиваются спокойный ночи, потому что малыш плохо спит по ночам, капризничает. Не умея справиться со своим маленьким ребенком, некоторые мамочки так устают и падают духом, что у них случается нервный срыв!

Чтобы этого не произошло, нужно уметь обеспечить здоровый и крепкий сон малыша. Все не так сложно, как кажется растерявшейся мамочке. Главное, соблюдать неукостительно некоторые правила:

— Не перекармливать ребенка перед сном. Ребенок должен быть сыт, но не перекормлен! Поэтому мамочка должна знать норму для своего малыша, исходя из нормы для кормления ребенка в определенном возрасте. Об этом расскажет детский врач.

— Чистые подгузники – залог спокойного сна, поэтому перед сном всегда меняйте подгузники независимо от того, как долго малыш в нем находится.

— Одевайте ребенка в одежду, не стесняющую движений, чтобы не было натирающих нежную кожицу швов и складочек.

— С первых дней проявите выдержку и характер и не укачивайте ребенка, иначе потом, даже при перекладывании малыша в кроватку после того, как вы укачали его, он проснется и будет капризничать.

— Спать малыш должен в своей собственной кроватке, но никак с мамой. Причем кроватка должна быть правильно оборудована – средней жесткости матрасик. А что касается подушки, то врачи настоятельно советуют приучать ребенка спать без нее.

— Не нужно завешивать кроватку, воздух должен свободно циркулировать. Свежий воздух в комнате — залог крепкого сна.

— Чтобы малыш во сне не перевернулся и не задохнулся, а также чтобы не срыгнул во сне, его нужно ложить на бочок, подложив под спинку мягкий валик. Ночью после кормления не забывать переворачивать ребенка на другой бочок.

— Прогулка на свежем воздухе перед сном обязательна, причем в любое время года. При этом малыша нужно одевать по погоде, не перекутывать, но и не переохлаждать. Если погода совсем «не летная», можно вынести малыша на балкон, на крыльцо, или одеть его потеплее и открыть окно.

— Немаловажный фактор крепкого сна ребенка – постельное белье из натуральных тканей. Berito — интернет магазин детского постельного белья и в нем продаются только самые лучшие постельные комплекты для совсем маленьких деток и малышей постарше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*