• Фитнес

    Восточные танцы — красивый фитнес

    Восточными танцами заниматься никогда не поздно! Неважно в каком вы возрасте, какого телосложения и веса. Благодаря восточным танцам вы отточите фигуру, станете пластичнее. Через пару месяцев занятий кардинально изменится фигура — обозначится и вытянется таллия, подтянутся мышцы ягодиц, рук, животик станет красивым и подтянутым, а шея — лебединой. Красивый фитнес Любители жестких тренировок считают, что занятия восточными танцами не могут радикально изменить фигуру и они не являются действенным оружием в борьбе за стройность. Однако не сомневайтесь — регулярные занятия, средиземноморская диета в комплексе — именно то, что нужно для стройности. Танцы не изматывают, от них получаешь духовное удовлетворение. Посильная физическая нагрузка, специальная дыхательная техника способствуют насыщению тканей кислородом, который является…