• Здоровье

    Разгрузочное меню для печени

    Печень — важный орган, помогающий организму справляться с токсинами, печень выполняет огромную работу и поэтому ей нужно уделять особое внимание. Проведите месячную дезинтоксикационную терапию. Курс такой терапии продлит срок нормальной работы печени, а, следовательно, и вашу жизнь. В течение месяца необходимо обеспечить для себя: — ежедневный прием витамина С в количестве 0,5 г аскорбиновой кислоты; — принимать 3 раза в день 1/2 стакана отвара шиповника + чайная ложка медка, отвар приготавливаем из расчета столовая ложка сухих плодов шиповника на стакан кипятка. Настаивать 8 часов в термосе. [stextbox id=»alert» bwidth=»3″ bcolor=»a11523″ bgcolor=»c1fb87″ image=»null»] Меню для разгрузки печени: 1. Основной завтрак — 100 г рыбных котлет, приготовленных на пару + 200 г…

  • Здоровье

    Меню для разгрузки печени

    Чтобы печень работала без сбоев, за ее работой нужно следить. Правильно составленный рацион позволит улучшить ее работу. Иногда просто необходимы разгрузочные дни. Пусть печено отдохнет, не будем нагружать, побережем этот жизненно важный орган. Меню для разгрузки печени: Первый завтрак — 100 г паровых рыбных котлет, гарнир из овощей и риса, чашечку зеленого чая без сахара. Второй завтрак — 100 нежирного творога, запеченое с изюмом яблоко. Обед — 250 г супа из трески или другой нежирной рыбы, 100 отварной рыбы, одна вареная картофелина, 125 г желе без сахара, чашечка зеленого чая без сахара. Полдник — омлет на пару из 2 белков, отвар шиповника или клюквенный морс — 200 г Ужин —…