5 продуктов, которые запрещены во время диеты

продукты, которые мешаю худеть

В этой статье я хочу рассказать о продуктах, которых нужно избегать во время диеты для похудения. Или до минимума уменьшить их потребление, чтобы добиться положительного результата при потере веса. Эти 5 продуктов знакомы всем, они вредны для здоровья, но человеку очень трудно отказаться от них. Но, чтобы достичь оптимального результата Читать далее →

Враги хорошего настроения

Плохое настроение на голодный желудок — знакомое состояние? Бывает, что и поесть некогда, приходим домой голодные, пока приготовишь, пока поешь! И в итоге настроение портится еще больше. А все потому, что мы едим продукты питания, которые могут моментально испортить настроение. Нет, конечно, кушать их можно, но в умеренных дозах. Итак, Читать далее →