• Здоровье

    4 способа улучшить фигуру без физических упражнений

    Так лень заниматься зарядкой по утрам! А еще некогда ходить на тренировки и т.д. и т.п. отговорки? Но ведь не получится, не приложив никаких усилий, убрать к лету жир с бедер и живота… Придется распрощаться с прошлогодним купальником и купить себе новый, помешковатее. И тут на глаза попалась статья с английского журнала. Ну, все как всегда – несколько советов. Однако есть в них рациональное зерно. И, главное – не нужно изнурять себя физическими упражнениями. Хотя я считаю, что без ни не обойтись. Правда, будет достаточно утренней стандартной зарядки: раз-два-три-четыре))) А это уже кое-что! Итак: 1. Диета. Уменьшение количества пищи реально поможет уменьшить свой вес. Англичане советуют постоянно взвешиваться и анализировать,…