Комплекс упражнений после родов. Плоский животик за одну неделю

Замечательный комплекс упражнений для пресса женщинам, которые недавно стали мамами, всего за неделю превращает растянутое после родов «пузо» в привлекательный плоский животик, а дряблые мышцы ног — в накачанные. Упражнения направлены на такие проблемные зоны, как живот и мышцы ног. Комплекс нужно выполнять в течении недели. Плюс небольшие ограничения в Читать далее →