5 продуктов, которые запрещены во время диеты

продукты, которые мешаю худеть

В этой статье я хочу рассказать о продуктах, которых нужно избегать во время диеты для похудения. Или до минимума уменьшить их потребление, чтобы добиться положительного результата при потере веса. Эти 5 продуктов знакомы всем, они вредны для здоровья, но человеку очень трудно отказаться от них. Но, чтобы достичь оптимального результата Читать далее →

Как убрать жир с живота?

Набрать лишний вес и жировые отложения в области живота можно очень быстро, буквально за месяц неподвижного образа жизни и обильной еды. А вот избавиться от жира, сделать живот плоским, а фигуру красивой – тут придется поработать над собой, пересмотреть питание, подключить физические упражнения. Давайте разберемся, что является причиной появления жира Читать далее →

Рецепты стройности

Если разобраться, то что нас держит, чтобы не начать прямо сегодня заниматься своей фигурой? Да элементарная лень! Я и о себе тоже говорю. Лично я все валю на плохую наследственность, а вы? И самое смешное, что коллекционирую советы для похудения, публикую их на блоге, чтобы не потерять и перечитываю по Читать далее →

Худеть просто!

Неужели для похудения нужно обязательно изнурять себя жесткими диетами, часами заниматься в спортивных залах, на тренажерах. А жить то когда? Я вот думаю, что лучше оставаться со своими лишними килограммами, чем портить себе жизнь, напрягаясь, как лошадь. Хотя, это лично мое мнение. Я, конечно, понимаю, что для некоторых больных ожирением Читать далее →

Быстрая диета

быстрая диета

Если хотите очистить организм и заодно похудеть, попробуйте эту новую диету. Во всяком случае вреда не будет, а польза налицо! Диета расписана по дням и соблюдать ее сравнительно легко. Лично для меня тяжелые только питьевые дни. Как-то тоскливо без кусочка хлеба или жареной картошечки). Я собралась со следующей недели. Попробуем Читать далее →