• Sexy lady

    Диета для разгрузочных дней

    Эта диета для разгрузочных дней в народе называется капуста плюс яблоко плюс апельсин. Диета довольно популярная из-за эффективности и из-за доступности продуктов. И капуста и яблоки — наши родные, продаются круглый год. Апельсины благодаря южным друзьям купить можно всегда. Сочетание капусты, яблока и апельсина идеально для проведения разгрузочных дней. В результате — поддержание фигуры в норме, улучшение здоровья за счет витаминов, улучшение состояния кожи лица. Итак, меню для разгрузочных дней достаточно разнообразное, несмотря на скудный набор фруктов и овощей. Яблоки, апельсины и капусту можно использовать не только для дневных перекусов и вечернего фруктового салата. С их помощью можно значительно снизить калорийность завтрака и обеда. Завтрак Сделайте себе к чаю (кофе)…