4 аргумента в пользу огуречной диеты

Лето – время отпусков и купальников, и именно в эти моменты, какая женщина не мечтает о том, чтобы, проходя по пляжу, она могла собрать восхищенные взгляды противоположного пола от ее красивого тела. Отличным помощником в борьбе с лишним весом в летнее время является прекрасный овощ огурец. Огуречная диета является достаточно Читать далее →

5 принципов диеты раздельного питания

Раздельное питание помогает похудеть, это доказанный факт. При этом не нужно считать калории, применять радикальные диеты, голодать. Принциа питания простой — столы разделяются на углеводный и белковый. Например, мясо не сочетается с картофелем, кашу можно приправлять медом, но не добавлять орехи. Так еда быстрее усваивается и также быстро выводится из Читать далее →

Безуглеводная диета: за и против

Проблема лишнего веса является одной из острейших проблем современности. Желающих поспорить с этой насквозь банальной истиной сейчас уже и не сыщешь. Лишний вес настолько крепко «оседлал» современного человека, что в некоторых странах люди даже пытаются пересмотреть своё отношение к нему – убедить себя, что «не всё так плохо». Однако, как Читать далее →

Традиционная диета для похудения

Самая простая традиционная диета для похудения позволит сбросить за неделю 1,5 кг. А это достаточно существенно! Уже можно и в старые любимые джинсы влезть! Что мне нравится в ней, так это разнообразие. Запасаемся куриной грудинкой, яйцами, рыбой и мясом, яблоками, кефиром, томатным соком. Желательно иметь дома пароварку электрическую или обычную, Читать далее →