• Здоровье

    Детокс-диета после праздников

    Новогодние праздники – это время накрытых столов, ломящихся от вкусной еды, по окончании которого мы, спохватившись, начинаем задумываться о похудении и очищении организма. В идеале новогоднее меню нужно продумывать заранее в соответствии с его пользой и калорийностью, но для тех, кому это сделать так не удалось, диетолог Екатерина Белова приготовила специальное детокс-меню. Известными адептами правильного питания и детокса являются Бейонсе, Анджелина Джоли, а также Гвинет Пэлтроу, которая отдает предпочтение 21-дневной детокс-программе доктора Алехандро Юнгера, и Деми Мур, верная строгой диете The Master Cleanse. ПОЗНАЕМ АЗЫ Детокс — это процесс, при котором организм человека избавляется от накопившихся токсинов. После новогодних праздников наш организм, как правило, перегружен и не может сам справиться…