Все под контролем. Учимся самодисциплине

Умение подчиняться саму себе, следовать установленным правилам и порядку, называется самодисциплиной. Это позволяет нам добиваться успеха и при этом правильно регулировать свое время, максимально сосредотачиваться на поставленной цели и не отвлекаться. Очень часто мы позволяем себе вместо того, чтобы заняться полезными и важными делами, сидеть, например, в социальных сетях. Самодисциплина позволяет наилучшим образом сделать жизнь более рациональной.

Все под контролем


Если человек не дисциплинирован, то это сразу видно. Такой человек ведет себя не последовательно, неуверенно. Недисциплинированного человека выдает его постоянное желание спихнуть свои промахи на сложившиеся обстоятельства. Дисциплинированный же человек ведет себя всегда уверенно, без суеты, выполняет все данные им обещания. Развить самодисциплину непросто, у неё много врагов, таких как лень, неумение концентрироваться, импульсивность. Очень сильное влияние оказывает обычная усталость, например, в конце рабочего дня мы не всегда можем себя контролировать.

Для того, чтобы держать себя под контролем и упорядочить дела, надо понять, чего вы хотите на самом деле. Потому что все правила для соблюдения дисциплины будете устанавливать для себя сами. В результате самоанализа надо будет понять, что является главным, а что может отойти на второй план. Никто, кроме вас самих неспособен понять, что именно надо изменить, а что нет. Поняв, что тот образ жизни, который вы сейчас ведете, не соответствует уровню ваших притязаний, мешает добиться успеха, надо разработать план по устранению вредных привычек в вашей жизни. Необходимо начать вырабатывать новые привычки, при этом ясно понимая, что потребуется не один день. Вы должны четко действовать разработанному вами же плану. Не давать лени ни единой возможности испортить задуманное. Вы не должны отступать ни на шаг, твердо дав себе слово довести начатое до конца.

Это постоянная работа, направленная на преодоление самого себя. Чем чаще вы будете одерживать здесь победу, тем проще будете воспринимать трудности, развивая в себе мужество, а значит и самодисциплину. Не забывайте, достигнув на каком -то этапе положительного результата, похвалить себя. Вы должны понимать, что развив самодисциплину, вы получите в результате большую пользу для себя. Самодисциплина — это не ограничение своей жизни какими -то жесткими рамками. Обязательно нужно давать организму отдых и расслабление. Это может быть прогулка по лесу, занятия спортом, крепкий сон. Все это вместе взятое будет очень полезно для поддержания жизненного тонуса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*