• Фитнес и спорт

    Гимнастика для беременных

    Беременность – это особенное время для женщины. Ожидая малыша, будущая мама обычно старается вести себя максимально осторожно, бережно следит за своим состоянием, как за хрустальной вазой. И это совершенно правильный подход. Но при хорошем самочувствии, а также с одобрения врача не стоит полностью отказываться от физической активности. Организм даже нуждается в определенной спортивной поддержке. Умеренные и регулярные спортивные занятия благоприятно скажутся на здоровье матери и ребенка – кровь получает больше кислорода, плацента лучше снабжается кровью (это важно для плода), мышцы адаптируются к растущим нагрузкам. И немаловажный фактор в пользу упражнений – это возможность более легко и быстро прийти в форму после рождения ребенка. Замечательным вариантом спорта для будущих мам является…

  • Отдых, путешествия

    Какой остров в Греции выбрать для отдыха

    Территория Греции охватывает около 1400 островов, но обитаемыми из них являются всего 230. Греческие острова считаются одними из самых красивых во всем Средиземноморье. Каждая из островных групп имеет свое уникальное очарование. Какой остров в Греции выбрать для отдыха? Рассмотрим пять лучших кикладских островов. Самые захватывающие виды: Санторини История этого места окутана легендами. В1600 году до н. э. в результате извержения вулкана центр острова ушел под воду, осталась лишь часть в виде полумесяца, которая сейчас и является островом Санторини. Практически из любой точки острова путешественникам открываются потрясающие виды: напоминающие снежные одеяла на вершинах гор белоснежные деревни и города и чистое лазурное море. Находясь на северной части острова можно наслаждаться необычайной красоты…

  • Мода

    Модные летние платья 2018 фотоновинки

    Мгновенно ощутить летнее настроение абсолютно любой девушке поможет одна простая вещь — идеальное платье. Выбрать хотя бы одно среди тысячи вариантов бывает не так-то просто, поэтому в этой статье мы собрали 11 самых универсальных и модных тенденций этого лета. Мы надеемся, что вы обязательно найдете что-то на свой вкус. Платье с цветочным принтом Цветочные принты как нельзя лучше подходят для летних платьев: отлично смотрятся и мелкие, и крупные цветы, и пальмы. Обратите внимание на некоторые нюансы при выборе расцветки: так, девушкам маленького роста и девушкам с формами стоит избегать платьев со слишком крупными цветами. В то же время хорошо подобранное платье с цветочным принтом может мастерски скрыть ненужные объемы.

  • Психология отношений

    5 главных секретов идеальных отношений между мужчиной и женщиной

      Идеальные отношения – это те, в которых влюбленные не просто испытывают чувства, но и умеют уступать, поддерживать и быть лучшими друзьями друг для друга. 5 способов сделать отношения между мужчиной и женщиной лучшими Чтобы сохранить отношения и сделать их прочнее, для этого в первую очередь нужно: • Уметь выслушивать. У каждого бывают ситуации, когда хочется излить душу, чтобы кто-то выслушал и помог освободиться от лишних мыслей. В отношениях вы должны выслушивать друг друга, даже не смотря на то, какая произошла ситуация. Ведь в отношениях вас только двое, и важно понять, что вы близкие люди, которые должны всегда помогать друг другу и разделять, как радость, так и горе. • Всегда поддерживать…

  • Мода

    Свадебные платья в стиле бохо

    Стиль бохо вырос из так называемого «фестивального» стиля 90-начала 2000х, когда на музыкальных фестивалях молодежь из разных городов и стран съезжалась, делилась впечатлениями и жила несколько дней в условиях абсолютной свободы и следования стилям одежды, пропагандируемым разными жанрами музыки (фолком, панком, роком…). Все это происходило в условиях «под открытым небом» и учитывало специфику погоды. Сейчас этот стиль стал модной тенденцией и частью образа жизни. Такая одежда помогает раскрепоститься и почувствовать вкус к жизни, ведь в бохо нет ни сковывающих корсетов и узких юбок, ни высоких неустойчивых каблуков, ни крошечных сумочек. Свадебные платья в стиле бохо — нежные, простые, как будто вытащенные на свет божий из бабушкиного сундука. Очень красивые:

  • Красота

    Французский маникюр в домашних условиях

    Красивые и ухоженные ногти мечтает иметь каждая женщина. Однако в салонах за процедуру обычного маникюра требуют кругленькую сумму денег, а попасть к хорошему мастеру бывает трудно. Отчаиваться не стоит. Существует множество модных идей, как сделать маникюр в домашних условиях без особых затрат. Рассмотрим наиболее популярные методы выполнения френча Классический белый френч Способ, как правильно делать маникюр френч с белой «улыбкой», достаточно простой. Такой вариант подойдет даже новичкам, ведь для работы требуется лишь белый и прозрачный лак. Дополнительно нужно купить трафареты для французского маникюра, чтобы в домашних условиях нарисовать ровную полоску. Стоят они от 50 до 80 рублей. Французский маникюр, когда кончики коротких ногтей покрывают белым или цветным лаком Пошаговая инструкция:…

  • Мода

    Где купить пуховик женский большого размера

    Без опыта и знаний трудно выбрать настоящий пуховик. Даже указанию на этикетке, что за подкладкой найдете только пух водоплавающей птицы, верить нельзя. Конечно, если купить подделку в южных регионах страны, то можно и не заметить разницы, а вот на севере туго придется. Настоящий пуховик предназначен для того, чтобы максимально защитить человека от потерь тепла его собственного тела и должен надежно согревать даже при -85 градусов! Туго же придется в ложном пуховике на таком морозе! Итак, вначале научимся разбираться в маркировке на пуховиках, а потом определимся, где купить женский пуховик размера «плюс сайз». Если ее нет, то в подкладке нет ни унции пуха! Смотрим этикетку — если на маркировке видим «Fill…

  • Советы

    Ресторан итальянской кухни

    Что такое настоящая итальянская кухня? Скорее всего, каждый, кому задать этот вопрос, ответит, что это паста и пицца. Да, паста тоже! Но итальянцы знают толк в еде , умеют готовить разнообразно, добавляя овощи, морепродукты. Они готовят из рыбы и мяса. Словом кухня у итальянцев очень богатая! Чтобы попробовать хоть одно по-настоящему приготовленное блюдо, обязательно посетите ресторан итальянской кухни в столице — на Пятницкой или на Арбате arbat.villa-pasta.ru. Ресторан работает 24 часа в сутки, возле него организована парковка. Если пришли с детьми, их можно оставить в детской комнате, где с ними поиграют, вкусно накормят. Но многие приходят сюда, чтобы посидеть семьей, съесть пиццу, пообщаться. В этом ресторане заказывают и банкеты. Меню…

  • семга в маринаде
    Рецепты

    Рыба под маринадом. Классический рецепт

    Рыбу в нашей семье любят все, поэтому ни один праздник без закусок из нее не обходится. Есть у меня несколько рецептов маринования рыбы, которыми хочу поделиться с читателями блога. Попробуйте приготовить Сложного ничего нет, зато результат — великолепный. Главное — выбрать правильную рыбу. Селедка, скумбрия или семга должны быть свежими. Во всяком случае — первой заморозки, а семга лучше охлажденная. Скумбрия под маринадом Мороженную скумбрию размораживаем не до конца, она должна быть твердая. Отрезаем голову и убираем внутренности, промываем под холодной водой и нарезаем на куски 1,5 — 2 см толщиной. Делаем смесь из 3 частей соли, 1 части сахара и щепотки кориандра молотого. Нарезаем тонкими полукольцами лук. Пригодится также…

  • Интерьер

    Стиль хюгге в интерьере

    Датчане подарили миру свой уникальный стиль интерьера — хюгге. Домашний уют, приятные глазу мелочи… Это так актуально сейчас, в противную зимнюю погоду даже для нас, южан. Людей, живущих в скандинавских странах, большую часть года окружает хмурая холодная погода, сильные ветра, темнота и туман. Поэтому скандинавские народы так ценят уют, хорошее настроение, комфорт, тепло домашнего очага. У слова hygge нет однозначного толкования. В общем оно означает «благосостояние», но датчане толкуют это по-своему и скупают в магазинах любые мелочи, если они обозначены словом хюгге. И  когда за окном холодно и мрачно, в доме зажигаются свечи, включаются разноцветные лампочки, звучит приятная музыка, а домочадцы заворачиваются в теплые яркие пледы. Главное — это тут…