7 дешевых, природных способов борьбы с простудой

Многие люди ежегодно болеют простудными заболеваниями. Дабы побороть недугу большинство из них используют медикаментозные средства, которые, как известно, имеют побочные действия и стоят немалые деньги. Давайте ознакомимся со списком 7 дешевых, природных способов борьбы с простудой:
народные средства от простуды
• Две столовые ложечки яблочного уксуса, добавленные в чашечку кипятка, помогают избавиться от кашля, являются неплохим отхаркивающим средством. При желании в напиток можно добавить мед. Правда, данное средство нерекомендовано деткам меньше трех лет;

• Чеснок – эффективное оружие против вирусов. Чесноком натирают хлеб, добавляют в суп и салаты. Кроме того, его можно измельчать и вдыхать исходящий от корнеплода запах, славящийся сильными фитонцидными свойствами;

• Имбирь может похвастаться потогонным дейстивием. Это растение повышает температуру, поэтому после имбырного чая человек начинает потеть, а это значит, что из организма начинают выводиться токсины;

• Зеленый чай ускоряет метаболизм, понижает риск развития раковых клеток, а также выступают эффективным «оружием» против боли в горле, если в этот ароматный напиток добавить ложечку меда и дольку лимончика;

• Куриный суп – хорошее лекарство, это достаточно легкая пища, не перегружающая борящийся с вирусами организм. Имеющиеся в нем углеводы снабжают человека энергией, овощи напитывают организм питательными веществами;

• Когда мы болеем, наш организм активно сражается с вирусами, естественно он устает и требует времени для самовосстановления, поэтому нельзя забывать об отдыхе;

• Вода – сильный инструмент в борьбе с простудой. Когда организм ведет войну с вирусами, все его системы работают наполную, поэтому клетки обезвоживаются и теряют свою функциональность, чтобы этого не допустить, следует пить побольше воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*