4 эффективных упражнений, после которых морщины под глазами исчезают


Морщинки под глазами хоть и свидетельствуют о частом смехе, редко украшают лицо. Чаще всего женщины пытаются из скрыть, используя различные косметические средства. Но есть несколько упражнений, которые помогут избавиться от них и сделать взгляд более открытым.

Прежде всего нужно разогреть кожу лица и глазные мышцы. Для этого достаточно средними пальцами совершить несколько медленных круговых движений вокруг глаз. Не стоит слишком давить на кожу, хотя небольшой нажим все же должен быть. Затем можно переходить к основным упражнениям.

1. Упражнение «галочки»

Мелкие морщины и мешки под глазами можно убрать с помощью упражнения под названием «Галочки». Нужно сложить галочкой средние и указательные пальцы и дотронуться подушечками до уголков глаз. Необходимо слегка надавить на кожу и немного потянуть нижнее веко к верхнему. Упражнение следует повторять семь раз, совершая три подхода.

2. Упражнение «палочки»

Укрепление глазных мышц благотворно скажется и на состоянии кожи. И в этом поможет упражнение «Палочки». Нужно положить подушечки указательных и средних пальцев на скуловую кость, слегка массируя кожу. Нельзя сильно давить, чтобы не травмировать мышцы и органы зрения. Необходимо ощутить, как мышцы двигаются под пальцами. А чтобы расслабить веки, достаточно поморгать. Можно повторить упражнение несколько раз подряд.

3. Упражнение «Очки»

Упражнение «Очки» способствует подтяжке нижних век. Кожа становится более эластичной, а морщины исчезают. Необходимо сложить полукругом указательные и большие пальцы, приложить их к глазам. Нужно немного надавить на веки и несколько раз моргнуть. Мышцы будут двигаться под подушечками, это хорошо ощущается. Упражнение нужно повторять всего полминуты. Затем следует помогать, чтобы расслабить мышцы.

4. Упражнение «Знак бесконечности»

Это упражнение позволяет натянуть кожу вокруг век и даже улучшить зрение. Нужно широко распахнуть глаза и в воздухе взглядом нарисовать знак бесконечности. Рекомендуется настолько широко открывать глаза, чтобы во время движения радужная оболочка касалась крайних точек глазниц. Но если появляется ощущение боли, упражнение нужно закончить. В перерывах между движениями следует быстро моргать.

Простые упражнения помогут избавиться от морщинок и подтянуть кожу под глазами. А ещё они позволят улучшить зрение. Достаточно повторять их каждый день, чтобы уже через несколько недель добиться видимых результатов.