Как заставить себя работать


Иногда ловлю себя на мысли, что не могу больше смотреть на двери своего кабинета на работе, что приелся вид за окном, что раздражает звук включающегося компьютера и что убила бы всех, кто звонит мне по телефону и задает всякие умные вопросы. А еще подумала, что на любом уважающем предприятии давно пора иметь психолога, потому что не только у меня, а у многих еще есть эффект выгорания, когда работать не хочется и ждешь то сокращения, то оптимизации. Каждый раз, приходя на работу, я обещаю себе упорядочить как-то свой день, разобрать документы, пригласить компьютерщика, чтобы он выяснил, наконец, почему свистит мой компьютер…И опять заедает текучка и никакого удовольствия от работы не получаешь.

Порывшись в журналах, которых дома собралась огромная стопка, я нашла одну полезную статейку про то, как заставить себя работать. Сейчас попробую все полезное, что я в ней нашла, написать в этом посте. Итак…

Составим план работы

Это старо, как мир. Этому нас учили в школе. Составим простой план по часам. Причем на первую половину дня запланируем самые важные дела — встречи, заключение договоров, сбор информации для отчетов и т.д. На после обеда оставим сочинение документов, писем, занесение данных в формы отчетов. Словом — после обеда шуршим бумагами. Это у кого работа офисная. То, что в первой половине дня необходимо выполнить основную и самую тяжелую часть работы, это факт.

Создадим уютную обстановку на работе

Поддерживаем порядок на своем рабочем месте и немного приукрасим его — поставим фото своих родных, приберемся, на компьютер установим красивые обои. И еще — скачайте себе на телефон какой-нибудь релакс и прослушивайте его периодически, чтобы снять умственное и физическое напряжение. Приятные мелочи — подставка для мобильника, красивая чашка для кофе, создают приятную атмосферу, в которой работа спорится.

Следим за своим здоровьем

Например, я сегодня сходила в больницу и сделала кардиограмму. Теперь знаю, почему у меня такое состояние. Выгорание на работе и банальная усталость — две большие разницы. А вот чувствует себя человек психологически одинаково. Поэтому нужно взять себя в руки, пройти обследование и подлечиться. Ведь больной работник — это балласт на предприятии. А те, кто не следят за своим здоровьем, пользуются у молодых работодателей плохой репутацией.

Но самое главное — посмотрите на тех, кто уволился с вашего предприятия — у всех ли у них хорошо сложилась жизнь, все ли смогли найти себя, поменять специальность? Я с уверенностью могу сказать, что далеко немногие удачно изменили свою жизнь. Так что держитесь за свою работу и заставьте себя выполнять все как надо. Я уже пытаюсь и с понедельника начинаю новую светлую жизнь!

8 Replies to “Как заставить себя работать”

  1. Очень знакомая картина! Советы хорошие! Еще помогают букетики себе любимой и девочкам в офисе, неформальное общение по-интереса с сослуживцами, дружеские отношения. Очень стимулирует, не хочется никого подводить.

    • Все это есть — атмосфера, посиделки, общение, но вот удовольствия от работы не получаешь. Но это период такой, через месяц-другой все должно наладиться.

  2. Ученые говорили, что после 8-ми лет работы на одном и том же месте, у человека проявляются негативные эмоции, которые в дальнейшем могут повлиять на его здоровье. Конечно если находить, то только лучшую работу чем та предыдущая. Однако если выбора нет, то значит наверное не судьба!!!

    • И это правда. Если бы негативные эмоции зависели от работника, от начальника. Просто сама атмосфера, стиль руководства с самого верха такой, что не знаешь, чего ждать через месяц, через год. Отсюда сначала нервозность, а потом полная апатия, причем во всеобщем масштабе)))

  3. Может выгорание говорит о том, что человеку нужно сменить не только место, а и род деятельности? Если робота не приносит удовольствия — то это уже не работа, а каторга.

  4. То есть если вы работаете, вы должны думать про работу. Если вы во время работы думаете о том, как кому-то повезло и насколько ему лучше, чем вам сейчас, тогда, наверное, мы приходим к тому, что что-то не так в жизни происходит: либо вы не тем занимаетесь, либо не там находитесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*