Рубрика: Здоровье

продукты для настроения

Продукты для настроения и уверенности. Что поможет справится с весенней депрессией

Весна, организм устал от снега, холода, теплой одежды. Что делать — принять таблетку или съесть продукты для настроения? Кандидат медицинских наук и руководитель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала, какие продукты могут...

диета по часам

Диета «по часам». Меню для похудения

Популярная эффективная диета по часам. Всего месяц или два такого питания и минус 7 килограмм лишнего веса. Как минимум три года вы будете в форме. Первые пять дней самые непривычные, и, пожалуй, самые сложные...

Причины переедания

Причины переедания. Почему мы переедаем и что с этим делать

У многих людей избыточная масса тела вызвана банальным перееданием. Почему мы зачастую едим больше, чем того требуется нашему организму? Есть причины переедания как психологические, так и физиологические. Вот самые распространенные, по мнению диетологов. Пять...

гипертония и атеросклероз

Гипертония и атеросклероз

Гипертония и атеросклероз — пара неразлучных заболеваний, так говорят медики. С этими недугами бороться сложно, но при усердии и последовательности можно добиться значительных результатов. Если вы думаете, что при гипертонии исключена гимнастика, — глубоко...

Польза свежей зелени для организма. Петрушка, укроп, кинза продлевают жизнь

Неоспорима польза свежей зелени для организма. В любое время года ее можно купить на рынке или в магазине. У дачников в теплицах с ранней веснына растет зеленый лук, салат, укроп. Полезную свежую зелень напрасно...

народные рецепты при бронхите

Забытые народные рецепты от бронхита

Люди сейчас больше полагаются на таблетки. Но ведь лечение бронхита будет более эффективным, если добавить еще и народные средства. С их использованием кашель лучше поддается лечению. Вот несколько забытых сейчас, но эффективных народных рецептов...

пародонтит

Причины воспаления десен. Выводы ученых

В тканях пародонта ученые нашли клетки, обладающие повышенной химической чувствительностью. Эти клетки защищают ротовую полость от разного рода инфекций, которые поражают околозубную мягкую и костную ткань. Ученые пытаются найти методику использования этих клеток для...

Очищение организма после приема антибиотиков

Антибиотики способны уничтожить нормальную микрофлору в кишечнике, разрушить витамины К и С, а также могут вызвать аллергию. Не стоит принимать антибиотики без надобности и рекомендации врача, а после курса уколов или таблеток обязательно принимать...