Весна, организм устал от снега, холода, теплой одежды. Что делать — принять таблетку или съесть продукты для настроения? Кандидат медицинских наук и руководитель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала, какие продукты могут...
Популярная эффективная диета по часам. Всего месяц или два такого питания и минус 7 килограмм лишнего веса. Как минимум три года вы будете в форме. Первые пять дней самые непривычные, и, пожалуй, самые сложные...
У многих людей избыточная масса тела вызвана банальным перееданием. Почему мы зачастую едим больше, чем того требуется нашему организму? Есть причины переедания как психологические, так и физиологические. Вот самые распространенные, по мнению диетологов. Пять...
Гипертония и атеросклероз — пара неразлучных заболеваний, так говорят медики. С этими недугами бороться сложно, но при усердии и последовательности можно добиться значительных результатов. Если вы думаете, что при гипертонии исключена гимнастика, — глубоко...
Неоспорима польза свежей зелени для организма. В любое время года ее можно купить на рынке или в магазине. У дачников в теплицах с ранней веснына растет зеленый лук, салат, укроп. Полезную свежую зелень напрасно...
Люди сейчас больше полагаются на таблетки. Но ведь лечение бронхита будет более эффективным, если добавить еще и народные средства. С их использованием кашель лучше поддается лечению. Вот несколько забытых сейчас, но эффективных народных рецептов...
В тканях пародонта ученые нашли клетки, обладающие повышенной химической чувствительностью. Эти клетки защищают ротовую полость от разного рода инфекций, которые поражают околозубную мягкую и костную ткань. Ученые пытаются найти методику использования этих клеток для...
Антибиотики способны уничтожить нормальную микрофлору в кишечнике, разрушить витамины К и С, а также могут вызвать аллергию. Не стоит принимать антибиотики без надобности и рекомендации врача, а после курса уколов или таблеток обязательно принимать...
